今日はジョギング１時間５kmとちらし寿司と鮎の塩焼きをお料理しました。

今日は業者で芝刈りに来ていた公園の周りを
１時間かけでジョギングしました。
大体距離にして５kmくらいになります。
週に５日は１時間の運動を心がけています。

あと、今日は６月１日というはじまりの日なので、
少しご馳走のちらし寿司と鮎の塩焼きを作りました。



いつものちらし寿司よりも海鮮の具を多くして、
マグロ、ホタテ、サーモン、海老を五目チラシにのせました。

鮎は昨日のうちに用意しておきました。
尻尾に塩をたっぷりつけて、グリルで７分。



今日から、「ビルゲイツの読み方　飛岡　健」を読み始めたのと、
「働く君に贈る２５の言葉　佐々木常夫」の１章をまた読み始めました。
読んだ後の意気込みはこのブログにアップしています。

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